cykl do

[...] po zamknięciu 14. powiadomki o nowych tematach on, ale po tygodniu wymiękłem, bo po 20-30 wiadomości z działu "doping" przychodziło, a 80% to "meta - pierwszy cykl" GREGOR - następnym razem wyślij mi info, że to już wszyscy na Twoją fotkę czekają ale co tam, Panowie 15 edycja, czyli szklana rocznica - także Wasze zdrowie [...]

bez gh? a mógłbys rozpisać ten cykl którym sie przygotowywałes do zawodów? środki dawki etc

Gh jeszcze nie bralem bo ja biedny chlopak ze wsi jestem taaa, a te 4 ciezarowki chinczykow przemyconych ostatnio do Polski to kogo sprawka? tez jestem ciekaw jak wygladal ten cykl Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-11-30 11:49:26

nie chce zakładać nowego tematu, jak sobie radzicie z nagłym nabieraniem wagi? zaczalem cykl jakos przed 20 listopada ważac niecałe 100 kg, na dzień dzisiejszy jest 104-105, i gdy potrzebuje isc gdzies na własnych nogach wiecej niż pół km, przezywam prawdziwą męczarnie, dół pleców pompuje się do bólu, a ból w nogach taki jakby za chwile stopy mi [...]

pudzian, gdybys taki sikor mial na scianie to juz nie raz pewnie poszedlby do zyda i mialbys spokojnie na 6miesieczny cykl na gh

oj cos nie dbasz o siebie.. na bombie waga slabo idzie choroby cie meczą itp.... ale bedzie wytłumaczenie jak cykl bedzie do dupy a tak na powaznie to masy ci zycze

bedzie dobrze ****a zobaczysz jeszcze wszystkim zaskocze heheh :P nie bede sie pjerdolil przedluzam cykl gdzies do 30tyg, wiec jeszzcze sporo zrobie

TYLE NA TEMAT !! gad_ww Wysłana - 21 kwiecień 2010 18:55 ale poczekaj na opinie innych ja dopiero lece pierwszy cykl od pon i dopiero co zaczolem interesowac sie dopingiem wiec nie jestem pewien co do moich podpowiedzi dla Ciebie _______________________________ Animos labor nutrit gad_ww Wysłana - 19 kwiecień 2010 21:25 / [...]

[...] supli, samo żarcie wystarczyło żeby organizm szybko odpowiedział,i jakoś przez pierwsze 2-3 miesiace zwiekszyłem wage o ponad 10 kg, pare miesiecy pozniej poszedł pierwszy cykl z omki, teraz załuje że zrobiłem go tak wcześnie, ale już jakieś 38 w rece siedziało, więc tragedii nie było a potem już wkręta max w treningi, i jakoś to poszło dalej

gowno tam widac na takich fotkach ale nie mam dostepu do aparatu dobrego po redukcji bylo 89kg dzis waga pokazuje juz 94kg,z tym ze nie lapie fatu,cykl idzie dalej,zmniejszylem dawki ale czesciej aplikuje,chyba lepiej to wychodzi bedzie masywniej narazie jestem powiedzmy zadowolony,srednio

timo sila widac spora z 5kg poszlo by jeszcze... greg widac ze kaloryfer sie szykuje na lato.... ladnie ten cykl cie porobil z tego co pamietam nawet insa chyba szła?? co do cyklu jestes on?? Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-21 14:36:14

dokładnie ! dajmy na to że sezon motorowy trwa od marca do listopada....po sezonie możesz sobie zrobić 2 tyg przerwy i po tych 2 tygodniach dajesz cykl CKD 6-8 tygodni dajmy na to że do połowy stycznia , następnie robisz 2 tyg z bilansem na zero i budujesz forme na początek sezonu (marzec)

[...] moze kvtas nie stawac to raczej ameryki nie odkryles. A ja zawsze myslałem ,ze clen i prop pala tluszcz... no widzisz codziennie cos nowego sie ucze.. Moze zaczne nastepny cykl na mase clen(2 tyg on 2 off) prop i wino. Nie jestem kulturysta zeby liczyc co do grama ile zjem ww i le bialka itp itd. Teraz chce sie przylozyc do diety i stopniowo [...]

ja tez juz skonczylem z gainerami mialem teraz kupic z olimpa, ale *******e, ni potrzebny mi, wegli jej w sam raz ale kupie za to 3 puchy wpc z vitamin shopa na chacie mam jeszcze 900g ostrowii do tego 100 mety i cykl jak tralala

koleś dobry w wieku 16 lat 500 mety na cykl, bez oslonek, bez odbloku. do tego nie odróznia lipo od gino..

Zamierzam w przyszłym miesiącu zrobić sobie cykl na mono. I w związku z tym ułozyłem sobie pewien plan. Zastanawiam sie nad plecami które będą połączone z bicem. Czy to dobry trening: 1.Martwy ciąg 4x 8-12 reps 2.Wiosłowanie 6x 8-12 reps 3.Ściąganie drążka wyciągu 3x 8-16 reps Cały plan do wglądu tutaj: [...]

Pytanie mam takie. Czy robiąc cykl na kreatynie musi wzrosnąć waga? I czy da się brać kreatyne i ćwiczyć tak by siła była większa, a waga mniejsza? 180cm wzrostu przy 88kg było 95 ale troche pomysłu i 7kg przez wakacje do teraz znikło:)

Siemanko! Od trzech miesięcy trenuje splita, teraz chciałbym zacząć taki ogólny cykl mający na celu redukcje, i mase. Chce teraz przez 6 tygodni robić FBW, póżniej redukcja i tutaj nie wiem, mam walić splita i machać więcej powtórzeń z mniejszym obciążeniem czy jakiś inny typ treningu? Po redukcji chce walnąć do końca roku splita. Redukcja będzie [...]

Ostatnio zaobserwowałem dziwną rzecz: Robiłem cykl hst i co tydzień na czczo ważyłem sie. Po pierwszym tygodniu 3 mikrocyklu ważyłem 67,8kg. W kolejnym tygodniu z powodu braku czasu odpuściłem sobie 1 trening i nie do końca trzymałem diete. Pod koniec tygodnia waga pokazała 67,7kg. W następnym tygodniu już nie odpuściłem żadnego treningu, wręcz [...]

Podbijam: Ostatnio zaobserwowałem dziwną rzecz: Robiłem cykl hst i co tydzień na czczo ważyłem sie. Po pierwszym tygodniu 3 mikrocyklu ważyłem 67,8kg. W kolejnym tygodniu z powodu braku czasu odpuściłem sobie 1 trening i nie do końca trzymałem diete. Pod koniec tygodnia waga pokazała 67,7kg. W następnym tygodniu już nie odpuściłem żadnego [...]